Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2019

Νηστεύω, τι να φάω; Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών

 

Πηγή: www.shape.gr

 

 

Και ενώ το κρύο φέτος… καλά κρατεί, έρχεται και η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής η οποία χαρακτηρίζεται από την αυξημένη κατανάλωση θαλασσινών και φυτικών τροφίμων (π.χ. δημητριακά, όσπρια, φρούτα και λαχανικά) συνιστώντας μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.

 

 

🤗   www.shape.gr

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Delivery

Delivery
Φαγητό στο Σπίτι

Με την Παρέα.