Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017

Ένδυμα Πολύτιμο η Ειρήνη, ως Ουσία, για να γνωρίσει η Ελλάς, νέα Τιμή κι Αξία.


Οι Έλληνες στη «φύτρα» τους, έχουν πολλές δυνάμεις,
και δεν το ξέρουμε θαρρώ, τις έχουμε θαμμένες.
Μας έδωσαν την άνεση και κάποια ευρώ για λίγο,
κι αντί να στήσουμε «δουλειές», τα φάγαμε έτσι σκόρπια.

 

Τους Έλληνες τους πρόδωσαν, όλες οι ιδεολογίες.
Αριστεροί ή Δεξιοί και οι άλλες αποχρώσεις,
τη χώρα μας ξεχάσαμε, τα ήθη και τις αξίες.
Και τώρα «βολοδέρνουμε» μ' αλλοδαπές συνήθειες.

 

Καιρός να λογικέψουμε τους Έλληνες τριγύρω.
Να ανοίξουν τα βιβλία μας, όλοι να τα διαβάσουν.
Να μάθουν οι νεοέλληνες, ποιοι είμαστε στ' αλήθεια.
Ότι ηρωικές οι ρίζες μας αιτούνται νέους αγώνες.

 

Αγώνες για τη Λευτεριά, όχι μόνο στη τσέπη,
ν' αγωνιστούμε για το μέλλον μας και την κυριαρχία.
Τα σώματά μας να ορίζουμε, άφοβα να μιλούμε,
ελεύθεροι να πιστεύουμε και να δημιουργούμε.

 

Η Ελλάδα είναι αυτάρκης στις σοδειές όταν δεν σπαταλούμε.
Το υπέδαφός της είναι θησαυρός, σε μέταλλα, υδρογονάνθρακες,
και χίλια δυο απ' ορυκτά πολύτιμα στον κόσμο.
Μα είναι εχθρός ανίκητος, ό διχασμός των πολιτών, ιστορικό σαράκι.

 

Ανάγκη είναι Φίλοι μου, οι χριστιανοί και οι άλλοι,
να ζήσουμε ειρηνικά, όπως ο Θεός μας Θέλει.
Ένδυμα Πολύτιμο η Ειρήνη, ως Ουσία,
για να γνωρίσει η Ελλάς, νέα Τιμή κι Αξία.

Έλληνες να μονοιάσουμε και να συνεργαστούμε,
μ' ελπίδα να σχεδιάσουμε, δυναμικά να ζούμε.
Στο εξής σκεφτόμαστε, Ελληνικά και μόνον,
σαν του Οδυσσέα το μυαλό και του Ηρακλή την αρετή,
υπέρ Ελλάδος δηλαδή, με ήθη και αξίες.

Ιωάννης Γ. Μιχαηλίδης, «Αβέρτα» 2017

 

Παρασκευή, 13 Οκτωβρίου 2017

Facebook: Συμβουλές ασφαλείας για μικρές επιχειρήσεις

Μετάβαση στην πηγή του άρθρου...

 

Πίσω από κάθε μικρή επιχείρηση βρίσκεται ένα όνειρο. Χρόνος, προσπάθεια και πάθος επενδύθηκαν για να γίνει πραγματικότητα ένα τέτοιο όνειρο. Τώρα, το μόνο που έχει απομείνει είναι να γνωστοποιηθεί. Ο ευκολότερος τρόπος; Η δημιουργία ενός λογαριασμού κοινωνικού δικτύου.

Εδώ έρχεται το Facebook. Το Facebook γίνεται ολοένα και πιο σημαντικό για τους ιδιοκτήτες μικρών επιχειρήσεων - είτε για να αλληλοεπιδράσουν με τις κοινότητες, να προσελκύσουν νέους πελάτες, να αναπτύξουν και να επεκτείνουν το χαρτοφυλάκιο των προϊόντων τους βάσει καλά τεκμηριωμένων αποφάσεων. Όλα είναι τώρα δυνατά χάρη στο κοινωνικό δίκτυο με τους πάνω από 2 δισεκατομμύρια ενεργούς χρήστες κάθε μήνα.

Για να διατηρήσετε ασφαλή τη σελίδα, το προφίλ και την επιχείρησή σας, οι ειδικοί του Facebook σας προσφέρουν κορυφαίες συμβουλές, με πολύ απλές κι εύκολες κινήσεις!

 

Συνέχεια στην πηγή…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Πώς να κάνεις κάθε τρόπο μαγειρέματος υγιεινό!

Όλο το άρθρο στην πηγή...

 

Για να κάνεις πιο γευστικά και μυρωδάτα τα λαχανικά ή τα τρόφιμα στον ατμό, μπορείς να επενδύσεις σε ωραία μπαχαρικά ή μυρωδικά και να αντικαταστήσεις το σκέτο νερό με ζωμό, εφόσον το επιτρέπει ο ατμομάγειράς σου. Από μόνη της, η μαγειρική στον ατμό είναι η πιο υγιεινή μέθοδος ενώ ακόμα και τα λαχανικά διατηρούν τη γεύση και τις βιταμίνες τους.

 

Συνέχεια στην πηγή…

 

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Έχεις ανεβασμένο σάκχαρο; Η βασική εξέταση που ΠΡΕΠΕΙ να κάνεις

Όλο το άρθρο στην πηγή....

 

Μήπως έχεις ανεβασμένο σάκχαρο; Γυμνάζεσαι, προσέχεις αρκετά τη διατροφή σου και ενημερώνεσαι για ό,τι αφορά την υγεία σου! Μπράβο σου! Είναι όμως το σάκχαρο του αίματος ανάμεσα σε αυτά που ελέγχεις;

 

Συνέχεια στην πηγή...

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Τρίτη, 10 Οκτωβρίου 2017

5λεπτο πρόγραμμα κοιλιακών για σένα που βαριέσαι τη γυμναστική

Σύνδεση με την πηγή...

 

Δεν θέλουμε ούτε κατά διάνοια να σκέφτεσαι πως είσαι η μοναδική που γκρινιάζεις την ώρα των κοιλιακών. Όσο και αν θες να αποκτήσεις την κοιλιά της Gigi Hadid ή κάποιας fitness blogger, την ώρα που σου ζητά κάποιος να ξεκινήσεις τα ροκανίσματα, φυσάς και ξεφυσάς. Αν όμως αφιέρωνες σχεδόν 4-5 φορές την εβδομάδα μόνο πέντε λεπτά για κοιλιακούς, το αποτέλεσμα θα σε δικαιώσει.

 

Συνέχεια στην πηγή… εδώ.

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Κυριακή, 13 Αυγούστου 2017

Οστεοπόρωση: Οι 6 απλοί τρόποι για να την προλάβετε


Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά άνδρες και γυναίκες.
Οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ύπουλη, γιατί τις περισσότερες φορές δεν δίνει συμπτώματα μέχρι τη στιγμή που ο ασθενής παθαίνει κάταγμα.
Είναι συνεπώς απαραίτητο να μη γυρνάτε την πλάτη στην πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία της.
Ειδικά η πρόληψη είναι το πιο κρίσιμο κομμάτι. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητη η υιοθέτηση κάποιων απλών μέτρων από τη νεαρή ηλικία και από τα δύο φύλα.

Συνεχίζεται εδώ…

Παρασκευή, 4 Αυγούστου 2017

Πέντε καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά


Ξέρετε ότι πρέπει να κρατάτε το βάρος σας μέσα σε φυσιολογικά πλαίσια και να ελέγχετε τακτικά τη χοληστερόλη σας για να αποφύγετε καρδιακά προβλήματα, σας πέρασε όμως ποτέ από το μυαλό ότι μία ακόμη στρατηγική για καλή καρδιακή υγεία είναι το βούρτσισμα των δοντιών;

Μερικές απλές καθημερινές συνήθειες που σε πρώτη ανάγνωση μοιάζουν «αθώες» μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά και εν τέλει να συμβάλουν σε δυσάρεστα επεισόδια όπως ένα έμφραγμα.

Δείτε πέντε παραδείγματα καθημερινών δραστηριοτήτων που δρουν επιβαρυντικά για την καρδιά και τι πρέπει να κάνετε για να «διορθώσετε» τις δυσάρεστες συνέπειές τους.



© MichaelidesPost.Com®

Delivery

Delivery
Φαγητό στο Σπίτι

Με την Παρέα.