Πέμπτη, 26 Απριλίου 2018

Οι 15 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε πάνω από 40 (εικόνες)

Μετάβαση στην Πηγή…..


Οι ανθυγιεινές τροφές μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε, ειδικά όταν καταναλώνονται σε τακτική βάση.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες τείνουν να παίρνουν κατά μέσο όρο 8 κιλά από τα 25 μέχρι τα 54 xρόνια τους, ενώ οι πιο κρίσιμες ηλικίες βρίσκονται μεταξύ των 25-34 ετών.

 

 

Σύνδεση με την πηγή του άρθρου …. Εδώ….

Κυριακή, 25 Μαρτίου 2018

Η αυθεντική συνταγή για παραδοσιακή σκορδαλιά

Μετάβαση στην πηγή...

 

 

25η Μαρτίου και ο μπακαλιάρος με τη σκορδαλιά έχουν την τιμητική τους!

Μπακαλιάρος χωρίς σκορδαλιά γίνεται; Δεν γίνεται! Γι' αυτό και σας έχουμε την αυθεντική συνταγή για παραδοσιακή σκορδαλιά, όπως εκείνη που έφτιαχνε η γιαγιά ή η μαμά μας. Και με τη γεύση της μεγαλώσαμε, ενώ την έχουμε συνδέσει με την ημέρα της 25ης Μαρτίου.

Υλικά

1 κιλό πατάτες

1 κεφάλι σκόρδο (Αν θέλετε να είναι πιο απαλή στη γεύση και να μην είναι τόσο έντονο το σκόρδο, χρησιμοποιείστε στη συνταγή το 1/3 του σκόρδου)

2 λεμόνια

Μισό ποτήρι λάδι

 

Συνεχίζεται εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018

Πώς η ντομάτα βοηθά στην αντιμετώπιση του καρκίνου

Μετάβαση στην πηγή....

 

Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Γρηγοράκης, εξηγεί την αντικαρκινική δράση της ντομάτας και πώς μπορεί να μας προστατέψει μέσω της διατροφής. 

 Η  ντομάτα  είναι άκρως ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία, πλούσια σε  βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και σε φυτικές ίνες  , ενώ ιδιαίτερο επιστημονικό ενδιαφέρον παρουσιάζει η περιεκτικότητά της σε  πολυφαινόλες  και ειδικά σε φλαβόνες και φλαβανόνες. 

 

Συνέχεια στην πηγή…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Η πρώτη πόλη της Ελλάδας με τεχνολογία 5G είναι τα Τρίκαλα

Μετάβαση στην πηγή....

 

Η πρώτη πόλη της Ελλάδας με τεχνολογία 5G, είναι από σήμερα τα Τρίκαλα, καθώς στο Δημαρχείο υπογράφηκε προγραμματική συμφωνία ανάμεσα στον δήμο Τρικκαίων, τη Γενική Γραμματεία Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων του υπουργείου Ψηφιακής Πολιτικής, Τηλεπικοινωνιών και Ενημέρωσης και την e-trikala ΑΕ. Παράλληλα, όπως αναφέρθηκε, ο δήμος ετοιμάζει και ολοκληρωμένο πρόγραμμα γεωργίας ακριβείας (smartfarming) στο πλαίσιο του «Σχεδίου Ασκληπιός» για τα φαρμακευτικά φυτά και τον πρωτογενή τομέα γενικότερα.

 

Συνέχεια στην πηγή…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Τετάρτη, 14 Μαρτίου 2018

15 ιδέες για υγιεινά γλυκά σνακ

Μετάβαση στην πηγή...

 

Είναι κάποιες μέρες που το γλυκό μπορεί να σου κολλήσει στο μυαλό και να μη βγαίνει με τίποτα! Το ξέρεις ότι δεν πρέπει να χαλάσεις το πρόγραμμά σου και ψάχνεις για εναλλακτικές. Πριν κάνεις επιδρομή στο ντουλάπι για κάτι γλυκό, ρίξε μια ματιά στις επιλογές για γλυκά σνακ διαίτης.

 

Συνέχεια στην πηγή…

 

© MichaelidesPost.Com®

 

16 "υγιεινές" συνήθειες που βλάπτουν την υγεία

Μετάβαση στην πηγή...

 

Το να πίνετε πολύ νερό είναι καλό για τα νεφρά σας και το δέρμα σας και σας διατηρεί ενυδατωμένους. Τα πλαστικά όμως μπουκάλια από τα οποία το πίνετε μπορεί να περιέχουν βλαβερά χημικά τα οποία περνούν στο σώμα σας μέσω του νερού. Να πίνετε λοιπόν νερό από γυάλινα μπουκάλια ή ποτήρια. Αυτό είναι όντως υγιεινό!

 

Συνέχεια στην πηγή…

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Σάββατο, 10 Μαρτίου 2018

Τι να τρώτε για να μην πάθετε κατάθλιψη

Μετάβαση στην πηγή...

 

Τα οφέλη μιας υγιεινής διατροφής είναι αποδεδειγμένα: Συμβάλουν στην πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου και πλέον υπάρχουν όλο και περισσότερα στοιχεία πως η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προλάβει την άνοια και διαταραχές όπως η κατάθλιψη.

 

Συνέχεια στην πηγή….

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Delivery

Delivery
Φαγητό στο Σπίτι

Με την Παρέα.