Κυριακή, 28 Μαΐου 2017

Άσκηση σε φυσικό περιβάλλον ή γυμναστήριο;

Σύνδεση στην πηγή....

 

Η σωματική δραστηριότητα, η άσκηση δηλαδή, σε φυσικό περιβάλλον επιδρά καλύτερα σε σύγκριση με την άσκηση σε κλειστούς χώρους. Γιατί; Καταρχή , ο διασκελισμός είναι διαφορετικός όταν κάποιος κάνει τζόγκινγκ στον δρόμο και οι δρομείς κάμπτουν περισσότερο τους αστραγάλους τους όταν τρέχουν σε ανώμαλο δρόμο.

 

Επιπλέον έχουν περισσότερες ευκαιρίες για να τρέξουν σε κατηφόρες, γυμνάζοντας διαφορετικούς μυς απ' ό,τι όταν τρέχουν σε επίπεδο έδαφος ή στην ανηφόρα όπως συνήθως είναι οι δυνατότητες που έχουν στους κυλιόμενους διαδρόμους.

 

Συνέχεια στην πηγή….

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Κάννες: Βραβείο σεναρίου για Λάνθιμο - Φιλίππου!

Σύνδεση στην πηγή...

 

Τρίτη βράβευση στην καριέρα του Γιώργου Λάνθιμου στις Κάννες σε μια βραδιά που οι ταινίες οι οποίες ακούστηκαν περισσότερο, μοιράστηκαν τελικά τα μεγάλα βραβεία. Επετειακό βραβείο στην σταρ του φετινού φεστιβάλ, Νικόλ Κίντμαν.

 

Η Μόνικα Μπελούτσι βρήκε στη σκηνή και παρουσίασε την κριτική επιτροπή που κάθησε αριστερά της και η οποία μοίρασε μέσα σε λίγα λεπτά τα φετινά βραβεία του 70ου επετειακού φεστιβάλ των Καννών, δίνοντάς τα στις ταινίες που τις προηγούμενες ημέρες ακούστηκαν περισσότερο. Σε αντίθεση με τις περσινές ασυνάρτητες επιλογές, η επιτροπή φέτος φάνηκε να συμφωνεί με τα όσα έγραφε ο τύπος τις προηγούμενες ημέρες και αυτό που έμοιαζε περισσότερο ενδιαφέρον ήταν το πως ακριβώς θα μοιράζονταν τα βραβεία ανάμεσα στα ξεκάθαρα φετινά φαβορί.

 

Συνέχεια στην πηγή….

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Μια φανταστική σαλάτα με καρπούζι, ντομάτα και τυρί Burrata

Σύνδεση στην πηγή...

 

Τα υλικά αυτής της σαλάτας είναι τόσο ωραία και νόστιμα που αρκεί να τα κόψετε και να τα ανακατέψετε και οι γεύσεις θα αναδυθούν.

 

Δροσιστικό, λίγο γλυκό, φρέσκο, φρουτένιο, αλμυρό! Αυτό το πιάτο τα έχει όλα!

 

Τα υλικά που θα χρειαστείτε

 

Συνέχεια στην πηγή… εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Ανεξήγητη κούραση: 8 κοινές αιτίες που πρέπει να ελέγξετε

Σύνδεση στην πηγή...

 

Μήπως αισθάνεστε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχετε κοιμηθεί αρκετά;

 

Όταν πέφτουν τα επίπεδα ενέργειας, γινόμαστε οξύθυμοι και ευερέθιστοι.

 

Το αίσθημα κούρασης δεν σχετίζεται πάντα με παθολογικά αίτια, αλλά μπορεί να προκαλείται από κάτι πολύ πιο απλό, όπως το φαγητό αργά το βράδι ή η ακαταστασία του σπιτιού.

 

Δείτε κάποιους λόγους που μπορεί να σας προκαλούν αίσθημα κόπωσης:

 

Συνέχεια στην πηγή… εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Σάββατο, 27 Μαΐου 2017

«Στο σφυρί» 155 έργα της συλλογής Ιόλα

Σύνδεση στην πηγή του άρθρου.

 

Έργα και αντικείμενα από τη συλλογή Ιόλα δημοπρατήθηκαν στις 25 Μαϊου από τον Οίκο Sotheby's του Λονδίνου, με υψηλότερη τιμή πώλησης τον πίνακα Polarisation του Βίκτορ Μπράουνερ έναντι 193.750 λιρών (με τιμή εκκίνησης 150.000-200.000 λίρες).

Δεύτερος πίνακας σε τιμή πώλησης ήταν ο Μέγας Αλέξανδρος του Άντι Γουόρχολ έναντι 125.000 λιρών (τιμή εκκίνησης 35.000-50.000 λίρες). Ένα «Σινιάλο» του Τάκι ήταν το ακριβότερο έργο Έλληνα καλλιτέχνη της συλλογής, που πωλήθηκε 52.500 λίρες (τιμή εκκίνησης 35.000-45.000 λίρες).

 

Συνέχεια στην πηγή, εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Παρασκευή, 26 Μαΐου 2017

Πώς δρα θετικά η φλεγμονή: Η έρευνα που έφερε τα πάνω κάτω

Σύνδεση στην πηγή....

 

Φέτος όλος ο ιατρικός κόσμος ασχολείται με τις φλεγμονές. Μέχρι τώρα, όμως, εστιάζαμε αποκλειστικά στις φθορές που προκαλεί. Όπως αποδεικνύεται, η ιστορία δεν τελειώνει εδώ.

 

Ερευνητές έχουν πρόσφατα ανακαλύψει πως η φλεγμονή μπορεί στην πραγματικότητα να μας κάνει πιο υγιείς.Διαθέτει ισχυρή θεραπευτική επίδραση και αποτελεί ένα ζωτικής σημασίας "συστατικό" του ανοσοποιητικού συστήματος. Τη χρειάζεσαι για τη δημιουργία μυϊκού ιστού, τη θεραπεία από τραυματισμούς, ακόμα και για να σου δώσει δύναμη σε μια δύσκολη μέρα σχολιάζει η Joanne Donoghue, PhD, φυσιολόγος άσκησης στο Institute of Technology College of Osteopathic Medicine στη Νέα Υόρκη.

 

Συνέχεια στην πηγή….

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Αλλαγές στο newsfeed του Facebook

Σύνδεση στην πηγή....

 

Ο αλγόριθμος του Facebook προχωράει σε νέε αλλαγές, αφού η ομάδα που είναι υπεύθυνη για την μεγαλύτερη social πλατφόρμα ανακοίνωσε πως πλέον τα πιο ενδιαφέροντα θέματα θα εμφανίζονται πιο συχνά στο timeline των χρηστών.

 

Όσοι έχουν λογαριασμό θα μπορούν να βρίσκουν ένα θέμα της επικαιρότητας που τους ενδιαφέρει και να εντοπίζουν πιο άμεσα όλη τη σχετική πληροφορία.

 

Συνέχεια στην πηγή, εδώ…

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Delivery

Delivery
Φαγητό στο Σπίτι

Με την Παρέα.