Δεν θέλουμε ούτε κατά διάνοια να σκέφτεσαι πως είσαι η μοναδική που γκρινιάζεις την ώρα των κοιλιακών. Όσο και αν θες να αποκτήσεις την κοιλιά της Gigi Hadid ή κάποιας fitness blogger, την ώρα που σου ζητά κάποιος να ξεκινήσεις τα ροκανίσματα, φυσάς και ξεφυσάς. Αν όμως αφιέρωνες σχεδόν 4-5 φορές την εβδομάδα μόνο πέντε λεπτά για κοιλιακούς, το αποτέλεσμα θα σε δικαιώσει.
© MichaelidesPost.Com®
